Безопасность жизнедеятельности во время проведения занятий по лёгкой атлетике

I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.

• Данная инструкция разработана для учащихся МБОУ г. Керчи Республики Крым "Школа-гимназия № 2 им.В.Г.Короленко" при проведении уроков физической культуры по лёгкой атлетике.
• Уроки лёгкой атлетики включают в себя следующие разделы:
  • Бег на короткие дистанции.
  • Бег на средние дистанции.
  • Бег на длинные дистанции.
  • Метание на дальность (мяч, гранаты).
  • Эстафетный бег.
• К урокам лёгкой атлетики допускаются учащиеся основной медицинской, группы. Занятия проводятся на стадионе и спортивных площадках.
• Учащиеся занимаются на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований и норм.
• Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого самочувствия и др., присутствуют на уроке.
• Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию.

• На перемене учащиеся переодеваются в раздевалках в надлежащую спортивную форму. В раздевалках соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от другого.
• Урок начинается по звонку с построения.
• Перед изучением новой темы учащиеся проходят инструктаж по охране труда, о чём делается запись в соответствующем журнале регистрации проведения инструктажа по вопросам охраны труда.

• На уроках лёгкой атлетики учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и семе-стровые оценки.
• В подготовительной части урока учащиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных заданий.
• На уроках лёгкой атлетики учащиеся выполняют следующие требования:
  Бег на короткие дистанции:
  • при групповом старте бежать только по своей дорожке;
  • исключить резко "стопорящую" остановку при финише.
  Бег на средние дистанции:
  • при групповом старте бежать первые 200 м только по своей дорожке;
  • не останавливаться сразу после пробежки дистанции, 100 м. пройти шагом.
  Бег на длинные дистанции:
  • при групповом старте первые 200 м бежать только по своей дорожке;
  • не останавливаться сразу после пробежки дистанции, 100 м. пройти шагом, выполняя упражнения на восстановление дыхания.
  Метание мяча (мяча, гранаты) на дальность:
  • дистанция между летающим снарядом и основной группой должна быть не менее 3 метра;
  • основной группе учащихся находиться сзади или слева от метающего;
  • не подавайте мяч броском;
  • не ловите мяч стоя ноги вместе;
  • перед метанием в мокрую погоду, вытирайте снаряды насухо;
  • не метайте снаряд влажными ладонями;
  • не переходите на места, на которых идут занятия по метанию, бегу.
• На уроках лёгкой атлетики учащиеся овладевают методами самоконтроля. При плохом самочувствии на уроке должен прекратить занятие, уведомить учителя и обратиться в медпункт школы.

• По команде учителя физкультуры, учащиеся организованно строятся в шеренгу.

• При возникновении во время занятий аварийных ситуаций (пожар, появление посторонних запахов, задымления и др.), не допускать паники и следовать указаниям учителя
• При обнаружении неисправности (поломки) инвентаря немедленно сообщить учителю.
• При ранении, травме, плохом самочувствии нужно немедленно сообщить учителю и следовать его указаниям, при необходимости вызвать медсестру (врача).